Hallå i stugan!
NU sitter jag precis och avslutar min arbetsdag. Blir strax mot Slottskogsvallen för ett gott intervallpass! :)

Eran träning idag är enligt följande:
Torsdag mellan lätt pass med starter och gräslopp.
Äldre som inte ska tävla 6x150m lång vila. Lr häckpass.

Bara att BOSA på nu!
Startlistor och tidsprogram för Glanshammar ligger ute och det är bara att gå in och kika.
Ni hittar detta här: http://www.glanshammar.nu/friidrott/GIFspelen2014.asp

Vi ses på söndag! :D Tagga järnet nu så blir det personliga rekord där! Det är ett måste ju!

//Sebban