Hallå på er!
Måndagen är kommen igen, att den alltid ska komma när man minst behöver den? Har jag fel?! :P
Men måndag betyder även att en ny träningsvecka tar sin början och att det är dags att slå förra veckans tider och resultat. Varje påbörjad vecka är en vecka närmare målet! :D

Idag mina vänner är träningen enligt följande:
Kortsprint kommer att köra starter, reaktioner och hattar.

Medeldistansgänget kör 10x 200m avslutar med styrka

Träningen är på Nobelstadion klockan 17.00 som vanligt!
Kör hårt!
//Sebban