Kommande träningspass!
Kategori: Tr�ningspass
Om vädret tillåter imorgon så kör vi ett gemensamt löppass ute.
Vi springer och snackar skit i cirka 15-20 minutas och sen så återvänder vi till hallen för att köra några jobbigare intervaller.
Samling som vanligt 17.00 i nobelhallen men med utekläder!
Ni som har problem med knän, hälar och övrigt kommer få ett uppvärmningsprogram med styrka och rörlighet av mig imorgon!
Mer info kommer imorgon! ;)
//Sebban
