karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

Söndag!

Kategori: Träningspass

På söndag så kör vi enligt Ajjan.
Klockan 11 samlas vi i Nobelhallen. Är det fortfarande väldigt halt ute så kommer vi vara inne. Men ta med utekläder för att kunna värma upp med jogg ordentligt ute!
Mössa och vantar är krav!!!
 
Kommer fortsätta med konditionsträningen och ökningen av lung och hjärtkapaciteten.
 
 
Ses klockan 11.00 i Nobelhallen järngänget!!
 
//Sebban

Kommentarer


Kommentera inlägget här: