Idag är det gemensamträning i Bregårdshallen som vanligt!
UTEKLÄDER SKALL MED!!!

Intervaller nere vid sjön är det som gäller. Jag kommer tyvärr inte närvara då jag är i kristinehamn och är barnvakt.
Elin kommer ta hand om er och köra.

Mycket löpning och kondition idag alltså!
Kör hårt!

Vi ses imorgon!
//Sebban