200 meterspass!
Kategori: Tr�ningspass
Jag vet inte om det uppskattas att jag skriver om vad jag tränar här nere. Men jag får i alla fall känslan av att prata med er lite.
Lika som ni har jag ett ordentligt 200 meterspass idag!
Men jag ska köra lite snabbare och i spikskor!
200 meter x 6 stycken farten ska vara cirka 26-26,5 sekunder.
Vilan är 3 min!
Innan det är det lite styrka och efter är det ännu mer styrka! :D
Snart är det Danmark, jag kommer lägga ut mer info om Danmark imorgon här.
Hörs!
//Sebban
