Hej på er!

Nästa veckas träning hittar ni på våran facebook sida på söndag.
Jag kommer åka bort ett par dagar och därför inte tillgång till att uppdatera bloggen.

Hör av er till Ajjan om träningen eller läs på Facebook-sidan.
Hoppas ni får en kanonhelg!

Nästa helg så kommer jag hem till Karlskoga!
Då kör vi ett gemensamt träningspass på söndagen tycker jag!
Ett riktigt grispass. Kanske "Mördarn"? ;)

Hade gott så hörs vi och syns snart igen!
BOOOOOS!
//Sebban