Torsdagsträning!
Kategori: Tr�ningspass
Torsdag idag då, har varit en bra dag personligen hittills och jag har inga planer på att ändra den trenden! :)
idag så kommer vi köra ett längd och Trestegspass! Vi försöker få till ansatserna och siktar på att göra rätt många hopp och löpningar idag!
Vi avslutar med lite medecinbollsstyrka, explosiv sådan!
Bara för att trigga kroppen lite extra!
Ses som vanligt på Nobelstadion klockan 17.00 och tränar till 18.30 för mellangruppen! För äldregruppen slutar träningen klockan 19 som vanligt!
See yaa! ;)
//Sebban
