Tisdag!
Kategori: Träningspass
Vila idag för de som var med och körde hårt igår!
Äldregruppen som inte var med och körde igår tränar hemma alt. gym.
Imorgon så kör vi ett hoppstyrkepass på Nobelstadion!
17-19 som vanligt!!
Mycket spänst och kvalitet!
Ta med spikskor för sprint!
Det kommer vara ett explosivtetspass.
Avslutar med kulkast och lite liknande övningar!
//Sebban
