karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

Helg!!

Kategori: Träningspass

Så otroligt skönt får jag lov att säga!
En tuff vecka lägger vi bakom oss och äntrar helgen och allt vad det innebär!

För egen del så ska jag faktiskt spela fotbollsmatch ikväll på Kemab Arena kl. 19.00! Därefter blir det en riktig softar lördag med fotboll och bastubad! Härligt är bara förnamnet! För att sedan på Söndag dra igång med träningen igen! :)

Äldre gruppen vill jag gärna ska köra ett distanspass på 30 minuter lätt jogg idag eller imorgon! Vi har ju börjat bygga kondition nu så därför är det bara lättjogg som gäller. Ska inte vara jobbigt för ben utan bara för flås!

Skriv gärna hur det gått och kändes i kommentarfältet!!
Ses på söndag!

//Sebban

Kommentarer


Kommentera inlägget här: