Hej gänget!
Hoppas alla hade en fantastisk midsommar med mycket god mat och många skratt!
Nu drar träningen igång igen och vi har en väldigt viktig vecka framför oss!
Det är VUS-vecka!

Det betyder att vi endast kommer att köra kvalite och teknik på träningarna. Vi kommer dessutom endast träna måndag och onsdag!

Idag är det hur som helst måndag, hoppas alla vet det. 8 veckor kvar av sommarlovet... bara så ni vet! ;)

Vi kommer idag köra förberedande träning inför tävling. Så ni får köra lite grenspecifikt idag så kommer vi tränare vandra lite mellan er allihopa.
Träningen börjar som vanlligt klockan 17 och slutar 18.30 för mellangruppen och Yngregruppen!

För äldregruppen så är det 17-19 som gäller som vanligt. Kommer läga in lite spänsthopp och kulkast på slutet!

Ses där, pigga och glada!
/Sebban