Träning Måndag!
Kategori: Träningspass
Då kör vi en liten genomgång av vad vi ska träna idag.
Yngregruppen kommer köra på som vanligt med Anton, 17 är det träningsstart. Nu när vädret har varit så bra så är det lätt att glömma att vi lever i Sverige. Så ta med regnkläder eller något varmaplagg om nu molnen får för sig att gråta lite!
Mellangruppen kör med mig och tillsammans med äldregruppen. Detta på grund av att vi är lite färre under dessa semester veckor.
Vi kommer köra som vanligt 17-18.30. De som vill kommer även få stanna kvar och köra till 19.00 för lite extra styrka.
Idag blir det ett häckpass för de som vill. Samt även startblocksträning. Finns det intresse av annan grenutövning så får ni meddela mig på träningen så löser vi det. Problemet är bara att vi är inte så många tränare då Elin är utomlands och Andreas på kusten.
Men vi löser det! :)
Vi kommer köra lite hårdare i början på denna vecka då det snart är SM för de lite äldre. Det blir därför lite hårt måndag och onsdag sen så lättare på torsdag. Dessutom är det tävling i Kil till helgen!
NI HAR VÄL ANMÄLT ER!? Annars går det toppen bra att efteranmäla sig på plats, i mån av plats.
Ses ikväll!
Tjo och Tjim!
/Sebban
