Torsdag!!
Kategori: Träningspass
Hej,
På grund av att BIK Karlskoga spelar match hemma i Nobelhallen imorgon måste vi flytta träningen.
Vi kommer alltså INTE att träna i Nobelhallen mellan 17-18.30! Och detta gäller SAMTLIGA GRUPPER!!
Istället så kommer vi att åka in till Örebro och träna, i Tybblelundshallen.
Vi kommer köra ett sprint och häckpass. Gemensam styrka avslutar passet!
Vi har i dagsläget tillgång till tre bilar, Ajjan, Andreas och jag tar en varsin bil. Är det så att ni är sugna på att följa med på detta så får ni höra av er till någon av oss.
Det är först till kvarn som gäller, dock har äldregruppen förtur då denna träning är mest för de som tävlar!
Vill ni ändå följa med in och kötta intervaller så får ni hemskt gärna följa med. Men ring först!!!
Vi samlas på Nobelparkeringen vid klockan 16.30 för avfärd in mot Örebro och tränar från cirka 17.20-19.00. Därefter hemfärd igen. Vill ni duscha där så finns det omklädningsrum.
Hör av er till mig, Andreas eller Ajjan om ni vill med! Gör det fort så ni är garanterad en plats i bilarna!
Mitt nummer: 073-7759998
Andreas: 070-3184132
Ajjan: 070-5942149
Ses ikväll!
//Sebban
