Första passet på Bosön!
Kategori: Träningspass
Första passet kommer vi träna cirka klockan 16.00 - 18.00
Det är ett gäng som ska köra höjd med mig och några resten ska köra sprint med Ajjan!
Yngregruppen kör enligt Matilda!
För att klara av att träna när vi kommer upp så måste vi äta något på vägen. Senast klockan 14.00!
Det blir ett hårt pass för de som inte ska hoppa höjd så ät gärna ett mål mat innan ni åker till nobelparkeringen.
Då blir det mycket lättare att träna hårt sen.
Nu kör vi hårt i helgen och siktar på att komma i toppform och slå personliga rekord så det sjunger om det nästa helg!
BOOOS!!!
//SEBBAN
