Hej gänget!
Idag så kör äldregruppen i Bregårdshallen klockan 17-19.
Ajjan kommer att hålla i träningen idag. Det kommer bli en hel del hopp och sen smidighetsövningar på matta.

Jag kommer att åka in till Örebro och träna ihop med Simon Throgen då han ska tävla på SM snart! Han behöver ha två hopp pass till innan SM!

Annars så vill jag höra att ni har träningsvärk imorgon och att ni köttat på träningen fast jag inte är där och skriker och puschar er!

Kör hårt!

//Sebban