karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

Torsdag - MOT ÖREBRO!

Kategori: Tr�ningspass

Så har Torsdagen då kommit, som vi har väntat!
Vi kommer att samlas på Nobelhallensparkering klockan 16.20 ABSOLUT SENAST 16.30, för avfärd så snabbt som möjligt mot örebro.
 
Vi kommer att köra lite hoppning och sprint. Avslutar med tre tuffa intervaller och sist styrka för magen och ryggen! :)
 
Glöm inte att ta med något att äta för hemresan, det blir rätt sent!
Föräldrar är mer än välkomna att följa med och köra några minuter på konditionsmaskinerna som finns i hallen. Kanske dags att komma igång innan jul så att man med gott samvete kan ta sig en extra sillmacka!? ;)
 
Än så länge så är det följande anmälda:
Jag
Adrian Kamlin
Ida Callenvik
Maja Welander
Ebba Henriksson
Sara Vidlund Lilja
Ida Lilja
Oscar Palmén
Joel Magnusson
Simon Axelsson
Emma Almqvist
Alma Skoog
Maja Pettersson
 
Har jag missat någon?
 
 
Ses på plats!
//Sebban

Kommentarer

  • Bella P säger:

    Hej! Finns det någon plats kvar? :)

    2013-12-05 | 14:46:02

Kommentera inlägget här: