Måndagsträning
Kategori: Tr�ningspass
Hej på er igen!
Hoppas ni alla har haft en riktigt bra och skön Jul, för det har jag haft vill jag lova!
Idag är det dock dags för ett träningspass tillsammans igen.
Vi tränar klockan 16.00 - 17.30 i Nobelhallen. INTE BREGÅRDSSKOLAN!!!
Vi kommer att köra sprint och styrka så därför vill jag att ni plockar med er spikskor.
Det blir cirka 6 stycken maxlopp på 60 meter.
För er som har lite små skavanker, skador och liknande har jag ett träningsprogram som ni kan köra.
Hoppas vi ses där! :)
//Sebban
