Gråmulen dag, en av få denna sommar!
Det gör inget för i kör på som vanligt ändå!!!!

Idag mina vänner så samlas vi på Nobel klockan 17.00 och kör ett hoppass i längd och 3-steg. Vi avslutar med 3 snabba lopp på 120 meter!

Som sagt alltså träning klockan 17.00 - 18,30 för mellangruppen och äldre gruppen kör till 19.00!

De som ska åka på SM vilar idag och laddar inför imorgon!

Syns snart gänget!
//Sebban