Då kör vi en onsdagsträning igen då!
Utekläder är ett krav för er som inte har skador elelr liknande.

Vi kommer börja ute och köra lite löpning och några intervaller.
Därefter så går vi in i Bregårdshallen och köttar lite cirkelstyrka.
Tufft pass är att vänta så alla är medvetna om det!

Vi tränar från klockan 17-19 idag och jag hoppas på bra uppslutning och ännu bättre inställning!

Ses på träningen sen!

//Sebban