Under gårdagen genomfördes ett riktgit bra träningspass till viss del ute och andra delen inomhus i Bregårdshallen!

Började med 6 stycken backintervaller om 150 meter och följde upp det med 40 minuter cirkelstyrka 40 sekundersjobb och 20 sekundersvila. 16 övningar x 3 varv! Riktigt bra tryck och fokous!
Börjar närma oss säsong och det ser bra ut!!

Fortsätt jobba på nu så kommer vi att levererar bra resultat i sommar!

//Sebban