Backträning! 15/10
Kategori: Träningspass
Hej kära vänner!
Idag skulle vi ha kört intervaller i trapporna i skogen men på grund av allt regn så tar vi det säkra före det osäkra och tränar istället i nobelbacken.
Vi samlas som vanligt på Stadion klockan 17.00 och kör gemensamt alla grupper i backen idag.
Ajjan har funderat ut och bestämt vad vi kör idag.
Det jag vet är att vi kör styrka i slutet av passet. Medicinbollsstyrka och även däckvältning!
Medtag: Regnkläder, mössa och vantar!!!
Ses senare!
// Sebban
