Torsdag redan!
Kategori: Träningspass
Det är redan torsdag idag, helt otroligt vad veckorna passerar!
Grundsäsongen fortsätter och träningen går riktigt bra just nu! Hoppas bara att den här jädra förkylningsepedemin släpper taget någon gång om våra aktiva. Så vi kan börja tagga ordentligt mot alla tävlingar i jan-april!
Igår var det första passet i Bregårdshallen för Äldregruppen. Makalöst jobbigt var det att köra cirkelstyrka igen. 40/20 körde vi, tre varv och cirka 10 stationer. Riktigt bra träning måste jag säga!
Idag, Torsdag, så var tanken att vi skulle köra nere på spåret. Men efter allt regn som aldrig tar slut så tar vi och beger oss in i Nobelhallen istället!
Vi samlas klockan 17.00, både äldregruppen och mellan gruppen, och tränar tillsammans där. kommer bli en hel del löpning. Men eftersom vi nu börjar närma oss mitten på November så börjar vi köra lite mer kvalitet. Därför ska det gå lite snabbare idag.
Inga spikskor än!!!
Ses ikväll!
/Sebban
Grundsäsongen fortsätter och träningen går riktigt bra just nu! Hoppas bara att den här jädra förkylningsepedemin släpper taget någon gång om våra aktiva. Så vi kan börja tagga ordentligt mot alla tävlingar i jan-april!
Igår var det första passet i Bregårdshallen för Äldregruppen. Makalöst jobbigt var det att köra cirkelstyrka igen. 40/20 körde vi, tre varv och cirka 10 stationer. Riktigt bra träning måste jag säga!
Idag, Torsdag, så var tanken att vi skulle köra nere på spåret. Men efter allt regn som aldrig tar slut så tar vi och beger oss in i Nobelhallen istället!
Vi samlas klockan 17.00, både äldregruppen och mellan gruppen, och tränar tillsammans där. kommer bli en hel del löpning. Men eftersom vi nu börjar närma oss mitten på November så börjar vi köra lite mer kvalitet. Därför ska det gå lite snabbare idag.
Inga spikskor än!!!
Ses ikväll!
/Sebban
