Cirkelstyrka!
Kategori: Träningspass
Idag är det Äldregruppens tur att gå in och köra i Bregårdshallen!
Träningen börjar som vanligt klockan 17.00 och vi kommer köra en blandad uppvärmning med lite roligt spel och sedan även en hel del löpning.
Träningspasset kommer vara cirkelstyrka och lite mer löpning på slutet.
3-4 varv av en styrkebana. Därefter kommer det bli några löpövningar! :)
Ses i hallen mina vänner!
Hoppas på bra uppslutning idag!
/Sebban
Träningen börjar som vanligt klockan 17.00 och vi kommer köra en blandad uppvärmning med lite roligt spel och sedan även en hel del löpning.
Träningspasset kommer vara cirkelstyrka och lite mer löpning på slutet.
3-4 varv av en styrkebana. Därefter kommer det bli några löpövningar! :)
Ses i hallen mina vänner!
Hoppas på bra uppslutning idag!
/Sebban
