Dan före dan före dan före dopparedan!
Kategori: Träningspass
Men nu börjar det sätta sig lite och jag börjar få kontroll på situationen!
Hur som helst så hoppas jag att ni körde på bra igår med Andreas! Har inte hört något så skriv gärna i kommentarer hur det gick uóch hur många ni var! ;D
Idag så brukar vi köra ett gympass men jag anser att det är bättre att ni går ut och kör ett distanspass eller skidpass på 30-40 minuter.
Stretcha ordentligt efter passet och mjuka upp med häcksittande och sådär inomhus.
Ha en bra helg så hoppas jag vi ses på söndagens pulka tävlingar! :D
/Sebban