karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

Mååååndag!

Kategori: Tr�ningspass

Härliga måndag har anlänt! Betyder ny vecka av träning! :D YEEAH!

Idag så möts vi upp vid Nobelstadion som vanligt klockan 17.00 och kommer köra borta vid trapporna.
Komemr dock börja med ett varv på spåret som uppvärmning och sedan bege oss till trapporna som sagt.
Vi kommer sedan jogga tillbaka till stadion och köra ben + hästen styrka!
Träningen är klar till 18.30!

Ses där gänget!
/Sebban

Kommentarer


Kommentera inlägget här: