Heeej!
Idag kör Äldregruppen ett explosivitetspass gemensamt, mycket spänst och mycket kulkast!
Ta med sprint spikskor! Kommer även bli några sprintövningar korta!

Träning som vanligt 17-19 på Nobelstadion!

Yngregruppen kör samtidigt som Äldre! 17-18.30. De kör annat program!

Ses senare på träningen!
/Sebban