karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

Gym kommer ge resultat!

Kategori: Träningspass

Simon, Hasan och jag drog igång med styrkan på gymmet igår igen!
Det var ett tag sedan som vi körde överkropp vill jag lova!
Inte så farlig träningsvärk faktiskt, som jag trodde det skulle bli. Men jag känner verkligen av det!
Det var hur som helst ett riktigt bra pass och grabbarna körde järnet! Hoppas att de har svårt att röra sig idag!
 
 
Vi kommer köra i början en gång överkropp varannan vecka och ett pass ben varannan vecka! Tisdagar runt 17-19. De som vill vara med ifrån Äldregruppen får hemskt gärna följa med!
Ajjan kör på fredagar med en grupp också!
 
//Sebban

Kommentarer


Kommentera inlägget här: