karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

En lite bättre onsdag!

Kategori: Träningspass

Hej gänget!
Onsdagen är här, lätt träningsvärk i benen efter gårdagens gympass. Länge sedan jag körde explosivitet. Solen blandar sina strålar med täckande moln, helt okey för mig om det inte hade blåst storm, men det kvittar när man jobbar inomhus! ;)
Sen är det ju faktiskt mindre än halva veckan kvar till helg! Så idag är det en bra dag!

Idag så står höjdhopp på schemat för ett par stycken!
Mycket hopp på lite högrhöjder är att vänta idag!
Blir lite hoppstyrka på slutet, men inget jätte jobbigt.

Övriga som inte ska hoppa kommer att köra med Ajjan respektive Anton.
Sedan har det framkommit att en viss kung kommer tillbaka till skogarna idag! Han har varit otroligt saknad! Självaste Andreas Callenvik! Härligt att åter få se de dära underbara nyllet! ;)

Träningen är 17-19 idag.
Hoppas vi ses på stadion!

/Sebban

Kommentarer


Kommentera inlägget här: