Då kör vi igång med träningen igen efter ett litet uppehåll efter Bosönlägret.

Idag kör vi på som vanligt i Bregårdshallen för Äldregruppen.
Kommer bli ett lite blandpass med explosivitet som fokus. Lite snabba accelerationer och kast med medicinboll bland annat.
17-19 tränar vi!

Ses där!
/Sebban