Måndag 4/2
Kategori: Träningspass
Tjoohoo, ny vecka och det betyder mer träning! GÖTT!!
Det blir lite ändringar i träningen denna vecka. Mellangruppen kommer idag köra gemensamt med Äldregruppen i Bregårdshallen. detta på grund av att Anders jobbar så det passar bättre att ni är med mig och andreas i hallen istället.
Dagens pass består av:
Uppvärmning + övningar två och två!
Ingen cirkelstyrka idag, det blir istället en annan typ av styrka där vi kör i två grupper och och två olika övningar samtidigt.
Hoppas på bra uppslutning och bra tagg ikväll!
Ser fram emot träningen ikväll, har en känsla av att det komer bli....AWESOME!
//Sebban
