Tisdag - Gym
Kategori: Tr�ningspass
Hej äldregruppen!
Idag kör vi gym på David klockan 17.00!
Denna veckas pass kommer se ut identiskt som förra veckan.
Detta på grund av att vi fortsätter jobba med det explosiva. Så vi behöver ha några benövningar och fortästta hålla styrkan i överkkroppen på en högnivå. Vi kommer att ändra lite vad gäller överkropp.
Tränar cirka 1,5 timme idag.
Mycket rörlighet efter passets slut!
Ses sen!
//Sebban