Hej på er!
Hoppas vädret håller i sig ända fram tills klockan 19 då träningen slutar!
Idag så kommer vi köra ett hoppass med endel spänststyrka på slutet.
Har tänkt att vi ska köra längdhopp och tresteg idag.

Vi tränar som vanligt mellan 17-19 idag!
De som inte ska köra hopp kommer att träna ihop med Ajjan. Så ta med spikskor för bägge om ni är osäkra på vad ni ska köra!

Ingen höjd idag alltså!
Detta för att äldregruppen behöver längdhoppningen idag!

Vi ses på träningen!
//Sebban