Onsdag!
Kategori: Träningspass
Imorgon så skall ni, som jag skrev i inlägget tidigare, plocka med kläder för uppvärmning utomhus!
Vi ligger lite efter med intervallträningen på grund av väderleken som varit. Därför är det hög tid att vi sätter igång med lite mer löpning. Uppvärmning cirka 2 kilometer utomhus samt endel intervaller!
Kommer att köra stolplöpning nere vid sjön och därefter köra styrka i hallen!
Därefter kommer vi träna inomhus.
Samling i Bregårdshallen innan!
17-19 tränar vi!
//Sebban
