November upplägg!
Kategori: Träningspass
Hej!
Jag och Ajjan har diskuterat det fortsatta upplägget med träningen nu inför inomhussäsongen. Från och med 4 November så kommer vi börja köra en gång i veckan i Örebro eller Karlstad(söndagar).
Då kommer det vara Hopp, teknik, häck samt avslutande intervaller med spikskor.
Första passet kommer alltså ske den 4 November i Örebro troligtvis. Då kommer det vara allmänt spänstpass och löppass som gäller.
Mer detaljerat återkommer jag med!
