Träning Träning Träning!!!
Kategori: Träningspass
Idag kommer mellangruppen köra i Bregårdshallen mellan 17-18.30!
Vi kommer börja med att köra uppvärmning med löpning och olika övningar.
Därefter kommer vi köra gemensam rörlighet.
Huvudpasset kommer vara sprint, vi kommer köra reaktioner, intervaller och trepunkts starter.
Kommer avsluta med någon övning som tar på krafterna. :)
Äldre gruppen Enligt Ajjan i Nobelhallen. Tid: ?
Yngregruppen Enligt Matilda i Nobelhallen! Tid: ?
Ses ieftermiddag!!
/Sebban
