karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

Helgen

Kategori: Träningspass

En snabbtitt på den kommande helgen!

Lördag så är det träningsfritt och för alla er som vill så kommer jag gå modevisning för Hårfrisörernas projektarbete på Möckelngymnasiet. Kommer att vara i matsalen som ligger i änden mot gymnastikhallen.

Kostar en liten slant att gå in dock!

Det startar klockan 15.00 och håller på cirka 30 minuter.
30 första får tydligen goodiebags!


Söndagen så kommer ett sprint gäng åka till Karlstad med Ajjan!
Och ett hoppgäng med mig till Örebro. Hopparna ska köra höjd och avsluta med intervaller! Spikskor är ett måste!

Vi samlas på nobelparkeringen vid backen ner till spåret vid klockan 10 och åker inåt! :)

Ses och hörs!
//Sebban

Kommentarer


Kommentera inlägget här: