På fredagar brukar vi äldre köra ett gympass. Men eftersom jag är upptagen på annat imorgon så tycker jag att vi köra ett distanspass imorgon istället! UT OCH SPRING ÄLDREGRUPPEN!!!
30-40 minuter räcker gott!
Vantar och mössa på och pluga in MP3n och ge er ut i snön.
Vi är en Friidrottsförening som är belägen i Värmland. Vi har en, för staden sett, stor och aktiv ungdomsverksamhet. Vårat främsta mål är att bedriva friidrottsverksamhet på bred och elitnivå!