karlskogafriidrott.blogg.se

Få en inblick i KFIFs arbete och hur våran träning går.

Fredag!

Kategori: Träningspass

På fredagar brukar vi äldre köra ett gympass. Men eftersom jag är upptagen på annat imorgon så tycker jag att vi köra ett distanspass imorgon istället!
UT OCH SPRING ÄLDREGRUPPEN!!!

30-40 minuter räcker gott!

Vantar och mössa på och pluga in MP3n och ge er ut i snön.

//Sebban

Kommentarer


Kommentera inlägget här: